Рекламный баннер 990x90px top

ПЕРВЫЙ ТРЕНИНГ ЛЕЙЛЫ МАМЕДОВОЙ В РАМКАХ ПРОЕКТА «ХИМКИ – ИНТЕРЕСНО ЖИТЬ!»

04.02.2020 в 10:43

В Химкинском лицее № 13 прошел первый в рамках проекта «Химки – интересно жить!» тренинг руководителя Центра психологической поддержки и профориентации молодежи «Луч», структурного подразделения Молодежного центра «Восход», клинического психолога-психотерапевта, коуча по личностному росту Лейлы Мамедовой на тему «Тайм-менеджмент или как овладеть искусством управления своим временем».

Тренинг предварила традиционная процедура регистрации участников, каждому из которых выдавался свежий номер газеты «Химкинские новости».
Школьный класс Химкинского лицея не смог вместить всех желающих, поэтому пришлось организовать дополнительные места для того, чтобы усадить всех посетителей.
Вначале заместитель директора Дирекции по проведению спортивно-массовых мероприятий и досуговой деятельности молодежи Дмитрий Морозов, поприветствовав участников тренинга и поблагодарив за проявленный интерес к теме, представил ведущую тренинга – руководителя Центра психологической поддержки и профориентации молодежи «Луч», клинического психолога-психотерапевта, коуча по личностному росту Лейлу Мамедову.
В свою очередь, Лейла Мамедова, говоря о теме тренинга, отметила, что искусство управлять своим временем - это важнейший аспект жизни каждого человека, который стремится удовлетворить все свои потребности и заниматься постоянным самосовершенствованием. По ее словам, именно искусство управлять временем может стать тем незаменимым инструментом, используя который каждый может максимально четко структурировать свои временные рамки для достижения множества поставленных целей.
Она привела весьма интересные статистические данные, согласно которым стало ясно, сколько времени каждый человек тратит на разные виды деятельности и досуга, в том числе на сон, работу, чтение, питание, спорт, болезнь и даже курение. Затем Лейла Мамедова вместе с участниками тренинга отработала несколько коучинговых упражнений, включая составление круга баланса жизни и отражение жизненных приоритетов в соответствии со своими ценностными ориентирами. С помощью профессионального коуча присутствующие мысленно перенеслись в свое будущее и оттуда окинули взглядом свою жизнь, свои успехи и неудачи, проанализировали, на что им хватило времени, а что они не успели сделать, но смогли бы, если бы целесообразно распоряжались своим временем.
Систематизируя свой собственный анализ, участники тренинга по заданию Лейлы Мамедовой составили четыре квадрата своих дел – важных и неважных, срочных и несрочных, поверхностный анализ которых продемонстрировал, на что именно человек тратит время впустую, а на чем ему было бы гораздо полезнее сосредоточиться на пути к собственному успеху.
Кстати, говоря об успехе, Лейла Мамедова на собственном примере рассказала, насколько полезно и важно вести свой собственный дневник успехов, записывать каждое свое удавшееся дело, достижение, что на подсознательном уровне программирует каждого из нас на достижение еще больших целей и максимально приближает нас к очередному успеху в жизни.
В заключение тренинга эксперт Отдела молодежной политики Управления социальных коммуникаций Администрации городского округа Химки Мария Афёрова рассказала о важных общественно-политических событиях прошлой недели, в том числе и о Ежегодном обращении Губернатора Московской области Андрея Воробьева к жителям Подмосковья, о визите в городской округ Химки представителей правительства Московской области, а также об осуществляемых и планируемых к осуществлению социально значимых проектах.
Роман АГАЕВ
Пресс-служба Центра «Луч»

Подробнее – в репортаже Пресс-службы Центра «Луч».
Приятного просмотра!
Роман АГАЕВ
https://www.youtube.com/watch?v=x6RRdDo8EqY&featu..

Текст репортажа и фотолента - http://luch-himki.ru/pervyiy-trening-leylyi-mamedovoy..…/

#кднхимки #Химки #Подмосковье #ЗимаВПодмосковье #НашеПодмосковье #ДмитрийВолошин #ХимкиИнтересноЖить #молодежьХимки #МЦВосход #МЦКаскад #КлубВертикаль #ЦентрЛуч #ТипичныеХимки #Жители @ Khimki 5:12
753

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 468x60px posleobjav
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x250px rightblock